Contatti
Per chi vuole imparare a
difendersi senza compromessi
SELF DEFENCE
La difesa personale è una pratica che richiede impegno costante e una solida padronanza delle tecniche di calci e pugni, integrate con elementi provenienti da diverse discipline di combattimento, l’uso mirato dei colpi ai punti vitali e la capacità di utilizzare armi anche improvvisate. È importante sottolineare che la difesa personale non offre risultati miracolosi. Non vogliamo creare illusioni false o promettere risultati immediati, ma la conoscenza di determinate tecniche può salvarvi la vita.
Frequenza Lezioni
I Corsi si svolgono tutti i Martedì e Giovedì dalle ore 20:00 alle ore 22:00 le prime due lezioni sono gratuite.
Attività
Ogni lezione prevede una parte di preparazione atletica basata su esercizi a corpo libero con l’obbiettivo di dare una preparazione adeguata per l’attività svolta. A seguire partono le attività di preparazione tecnica
Svolgimento della lezione
Dopo la preparazione atletica, si passa alla preparazione marziale che comprende attività relative all’apprendimento di calci e pugni e tecniche comuni che è necessario saper fare per una reale efficacia, a seguire si passa alle tecniche di Silat e Kali che richiedono uno studio approfondito, la frequenza costante è un elemento fondamentale.